小噹噹家的大小事

個人懷孕之不適經驗

前期: 1-3個月   狂餓   狂吃 狂吐  

解決之道: 隨心所欲    餓了就吃   不要害怕   這時食量非常得大   吃到自己一度以為整個孕期會胖個20公斤    還好   並沒有   因為....吃進去的大半又會吐出來    那不如別吃   喔~~不行!!   不吃血糖太低   會頭暈腦脹....放假都在長上及沙發上輪流躺著滾著    因為什麼姿勢都非常不舒服都不對   根本不會想外出   我覺得自己像是生了場大病   而不像是懷孕...

中期: 4-6個月    很幸運的    不再吐了   此時是整個孕期最舒服的時候    每個週末幾乎都往外跑   逛街踏青都沒問題    不適呢~~~偶爾   一週來個1-2次吧   莫名其妙的左邊或右邊屁股神經抽痛   走路時才會   但並不會維持太久   慢慢走   10鐘內會好....再來  開始頻尿了   沒辦法   就尿吧 ~~  約5-6個月吧   開始有便秘的問題  多吃青菜水果也對我沒用   這問題最近才發現舒緩的方法

後期: 7個月後   胃酸逆流非常嚴重   由於孕前就會了(所以我討厭甜食)   所以此時的我更是痛苦   幾乎每餐餐後都會   終於受不了   請醫生開止酸剤給我   儘管如此   我還是省省的吃   忍到受不了才吃   總覺得藥還是少吃較好  更加頻尿了   一晚起來3-4次算正常   有時高達7次   所以睡民品質很不好   常早上吃完早餐又回去睡...唉~!便秘呢~~最近發現有便意時趕快去上廁所   把手肘放在膝蓋上   上半身往前傾  身體成半彎姿勢   會加快排便   不用再坐個5-10分鐘等待   粉累ㄋㄟ~~~每晚起床腰都很酸  且BB也不知什姿勢壓的我的恥股也很酸   後來買了長條型抱枕就改善許多了   睡覺時偶爾會覺得全身血液都跑到"頭"來了   昏睡中仍感到頭很暈...我睡的是記憶枕並不高   所以在枕頭上加個小抱枕   YA~~  有用耶   不再頭腦脹脹   也不知事不是因為這樣還是這幾天天氣太乾燥   我竟很少起來小號了  所以睡眠品質當然好很多   再觀察觀察...我發現尤其這2週開始   我的胃已經被擠壓到吃東西都一點點就飽了  不管站或坐   腰都要挺的直直的  不然胃就不舒服  且偶爾會溫溫的痛    只好少量多餐了  前幾天還一度氣喘不過來   冒冷汗   這些都是BB越來越大引起的不適...再忍忍   32週了   快要畢業了  時間過的真快    應該不會再又其他的不適出現了吧?