小噹噹家的大小事

懷孕末期很多人都會問我   要不要餵母乳

我的標準答案都是   有就餵阿~~~ (這是最保守的回答   萬一沒有怎辦?)

生完第二天   發現開始漲奶   遇到一位"兩光"未婚護士跟我說   恩~~乳腺通了喔

我不疑有他   開始喝魚湯豆漿喝的很開心   隔天中午   惡夢便開始了

不通的乳腺充滿著乳汁.....痛阿~~~!!

所以   第四天一大早硬梆梆如石頭的乳房叫我起床      嚇死了      這還是乳房嗎?

開始徒手擠奶   5點到8點才擠出50 cc  還好當天要出院了....

一到月子中心  馬上喝中藥通乳消炎  加上擠奶器   很不順的擠出70cc

之後在每天每天的通暢進步到最後幾乎都在280cc左右  

乳汁的來源在於湯湯水水    媽媽喝的水不夠哪來乳汁呢?

要發奶就要多吃海鮮    豆類    含膠質得食物(雞腳)會讓乳汁更營養..

不是蓋的   我們吃的很好  乳汁都是但黃色上端還又一層油

所以要餵奶的媽媽別只是餵奶     要記得多吃些營養的食物"養奶"   這樣寶寶才不會白喝

但沒奶的媽媽呢?   強求不來  沒關係  其實配方奶的營養價值就很足夠了

不要太自責  就好好的休息坐月子吧

擠奶很累半夜也要起來擠常常會睡不飽   但這也是會受的原因之一阿

很矛盾吧   我是走過來了

退奶至今2週了   前天喝了雞湯  竟又開始滴滴答答 

唉~~~看來我要"營養不良"一陣子才能成功退奶吧

體重剩3公斤

噹噹寶寶也比較好帶一點了  開心~~!!

加油~~加油~~~