每個人都有情緒，寶寶會生氣也是理所當然，只是有些寶寶表達的方式比較溫和，有的比較強烈。爸媽 的責任，就是幫助孩子將滿載的情緒，找到合宜的出口。
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情緒在1.5歲發展完備
從3個月大開始，寶寶就有情緒，其中以開心和憤怒最常見，而且隨著年齡增長，頻率和持續度日益增 加。1歲半左右，寶寶的喜怒哀懼愛惡欲等各種情緒便發展完備，加上心智和動作發展愈發成熟，情緒表 現也就更加強烈。
直到4、5歲左右，自制力增加，處理情緒的策略也比較多元化，常發脾氣的毛躁小子才會漸漸變成小紳士或小淑女。
1歲半寶寶自我意識強
寶寶生氣的原因通常有三：一是生理不滿足，爸媽應該會發現，當寶寶飢餓或者愛睏之際，總是特別難 伺候。二是身體活動受到約束，被不熟的人抱，或者被限制在安全座椅裡太久等。第三點則是正在玩的 東西被拿走或搶走，這時寶寶的反應或許會相當激烈，甚至當場倒地耍賴大哭大鬧。 當爸媽瞭解原因，適當處理，就能平撫寶寶的怒氣，但最後一點通常會讓爸媽和寶寶槓上，尤其身處公 共場合，或趕時間之際，而寶寶又意見一大堆。
寶寶1歲半以後自我意識愈來愈強烈，建議爸媽最好多預留一些時間和寶寶溝通；譬如基於安全因素想拿 走不小心被他A到手中的指甲剪時，最好先拿個玩具問他肯不肯換。
會說話的寶寶少生氣
研究證明，語言發展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因為他們懂得以語言表達自己的需要，於 是容易被滿足；而且當他們說出自己生氣難過的原因時，不僅有助於情緒宣洩，也能獲得他人的瞭解和 安慰。所以，及早讓寶寶理解、使用語言，對孩子的情緒管理相當有幫助。
雖然寶寶10～12個月才冒出生平第一個字，但從他們8個月大起，理解的字彙便愈來愈多，18～30個月更是所謂的「命名爆炸」時期，爸媽會驚奇地發現寶寶不僅口齒逐漸清晰，而且使用的詞彙與日遽增，當詞彙累積到達100～150字左右，寶寶便能自行造句。趁著這股學說話的熱忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候，教導他們用語言而非肢體表達怒氣。
提升寶寶EQ 5 tips
• 心平氣和立即制止
不到1歲半的孩子，懂得用尖叫、推開動作自我防禦，其實算是機靈，但為免日後養成習慣，不論寶寶年 紀是大是小，爸媽都需要上前制止，甚至暫時將寶貝抱離戰場。記得要心平氣和，為寶寶做一次高EQ的 示範呦！
• 接受寶寶的負向情緒
既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強迫寶寶壓抑。在要求他「不可以壞脾氣」之前，應該先為寶寶的情 緒找到出口，譬如給他一個厚實的擁抱平撫心情，然後試著同理他的感受：「我知道你還想繼續玩。」 或「你害怕別人來搶，所以才推開他，是嗎？」但如果寶寶已經習慣用壞脾氣引起爸媽注意或吵糖吃， 就要刻意忽略，讓寶寶體認這個方法沒用，才會激勵他思考新的解決之道。
• 解釋對方動機或感受
待寶寶情緒平穩些，爸媽可試著向他解釋：「那個小朋友和你一樣都很想玩，你願意跟他輪流還是一起 玩嗎？」或「你只是一直哭、大叫，把拔馬麻不知道你要什麼，用說的好嗎？」雖然寶寶年紀還小似懂 非懂，但不講他就永遠不懂。
• 鼓勵用言語表達需要
小寶寶的語彙少，可以教導一些緩兵之計與動作，譬如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具離開；但2歲以上 的孩子，就要儘量鼓勵他使用簡單語言表達，像是：「我的」「輪流」或「你等一下」「我還想玩」 等，端視寶寶的語言能力而定。由於小寶寶的表達和理解都比較簡略，約莫3歲左右才能彼此溝通，所以 還是需要大人在一旁幫忙答腔。
• 預留準備時間
不知道爸媽有沒有以下類似經驗：催了老半天要寶寶洗屁屁換尿布，他卻裝作沒聽見，甚至還在玩他的 小火車？眼看著時間快要來不及，叫寶寶來門口穿鞋，他卻還磨蹭老半天？催久了、時間急迫了，忍不 住一把抓過寶寶或拿走小火車，卻換得寶寶當場飆淚大哭，還躺在地上耍賴，忍著性子彎身拉起他時還 不小心吃了幾拳…，這時候就算是聖人也應該早已怒髮衝冠！
那誰來當和事佬呢？誰來同理寶寶的情緒？太緊迫的時間總是容易造成雙方壓力，與其上演親子衝突，不如早一點行動，把這些磨蹭都算在準備時間裡，就會有閒情逸致和好心情跟寶寶好好溝通囉！
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小噹噹 (9)